Über mich


Source

Nadine Benz, Jg. 1980

Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Kinderyogalehrerin, Medizinische Fachangestellte, Dipl. Mathematikerin (FH). Seit meinem 20. Lebensjahr ist der Yoga in meinem Leben ein hilfreicher Wegweiser. Mir wurde die Bedeutung und Tiefe des Yoga und seiner Philosophie immer mehr bewusst. Yoga ist für mich der zentrale Kraftpunkt im Leben. Durch den Yoga finde ich Klarheit und die Energie für den Alltag.

2010 habe ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga Akademie Freiburg gemacht, wo ich die Theorie und Praxis verschiedener Stile: u.a. Iyengar-Yoga, Rhishikeshreihe nach Swami Shivananda, Asthanga Yoga, Yoga nach H.Grill kennen lernen durfte.

Direkt im Anschluss habe ich noch an der Yogatherapie Fortbildung teilgenommen. Yogatherapie ist eine individuell abgestimmte Yogapraxis mit entsprechenden Meditationen, Chakra Arbeit und biografischem Arbeiten. Durch verschiedene Übungen, Meditationen und Veränderungen in der Lebensführung regt der Mensch seine Selbstheilungskräfte an.

2013 absolvierte ich eine Zusatzausbildung zur Übungsleiterin für Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung bei Ursula Salbert in Baden-Baden.

2014 besuche ich weiterhin Fortbildungen für Yogalehrer bzw. Yogatherapeuten in der Yoga Akademie Freiburg. 

2017 absolvierte ich eine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin an der Yoga Akademie Freiburg. 

2019 absolvierte ich eine Ausbildung zur Entspannungstherapeutin an der Yoga Akademie Freiburg.

In meinem Yogaunterricht möchte ich den Teilnehmern einen Raum schaffen zu sich Selbst zu finden.