HATHA Yoga Kurse

YOGA stammt aus Indien und trägt einen Jahrtausende alten Übungsweg in sich. Körper, Geist und Seele werden in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. YOGA ist ein ausgewogenes System von Körperhaltungen, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen.

Ein Teil der Teilnahmegebühr fließt in die Hilfsprojekte Back to Life und Railway Children in Indien und Nepal!


Yoga für Jugendliche und Erwachsene

Mittwochs

18:00 - 19:30 Uhr
19:45 - 21:15 Uhr


Yoga im Sommer

Im August biete ich für alle, die nicht so lange Pause vom Yoga machen wollen, die Ferien nutzen und einmal „schnuppern“ wollen oder die ihre Yogapraxis weiterführen möchten an folgenden Terminen eine Stunde Yoga und eine Stunde Entspannung an: 


Dienstag, 07.08., 14.08. und 21.08.2019 ab 19 Uhr


Die Kosten belaufen sich auf 15€ / Abend.

Die offenen Yogastunden können einzeln besucht werden. Sie werden dann bar nach der Stunde abgerechnet.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.


Yoga für Schwangere

Bei Interesse nehmen Sie bitte --> Kontakt mit mir auf 


Yogatherapie

Bei Interesse nehmen Sie bitte --> Kontakt mit mir auf 


Yoga in der Rückbildung

Bei Interesse nehmen Sie bitte --> Kontakt mit mir auf 


ElternKind – YOGA mit Kindern von 4 bis 6 Jahren

Yoga ist eine indische Lehre von der Verbindung von Geist und Körper. Im Alter von 3 bis 4 Jahren können Kinder mit Yoga beginnen. Bis einschließlich 7 Jahre gestaltet sich der Unterricht sehr spielerisch. 

Im KinderYoga wird nicht korrigiert sondern motiviert. Kinder erlernen die Übungen durch Nachahmen von alleine – alles darf sein. Jede Art von Druck, Wettbewerb, Vergleichen und Bewerten ist nicht Teil des Unterrichts. 

  • Im KinderYoga können die Kinder ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben – durch Ausprobieren von Körperstellungen und Atemtechniken nehmen die Kinder ihren Körper wahr und entwickeln ein Gespür für ihn.

  • In Geschichten und Spielen erleben sie fantasieanregende Yoga Übungen.

  • Ganz nebenbei trainieren sie Gleichgewicht, Koordination, Wahrnehmung und Konzentration.

  • Dabei entwickeln die Kinder ein besseres Gefühl für sich selbst und für andere und lernen spielerisch von der Bewegung in die Entspannung zu kommen.

Kurs demnächst (Beginn: November 2019 – Termine folgen) auf Spendenbasis

Mittwochs

16.00 – 16.45 Uhr


Familien Yoga (am Wochenende) 

In Bearbeitung... Termine folgen


Entspannungskurse

In Bearbeitung... Termine folgen


Einzelstunde / Privatkurse

Bei Interesse nehmen Sie bitte --> Kontakt mit mir auf 


Meine Yoga Kurse entsprechen nach § 20 SGB V den Qualitätsvorraussetzungen als Primärprävention.
Eine Kostendeckung durch die Krankenkasse ist somit möglich!